Mikasa vous propose une retraite de yoga en ville.

Mikasa Ibiza vous accueille à Ibiza au sein de sa chaleureuse ambiance et vous offre un week-end de yoga en ville. Combinant pratique du yoga, lieux célèbres d’Ibiza, un hébergement de charme et une cuisine nutritive, vous vous sentirez ressuscité et revigoré.

Détendez-vous et ressourcez-vous à l’aide de notre programme quotidien d’asana, pranayama et méditation, ainsi que de nos contemplatifs mini-ateliers, combinés à des promenades sur la plage et à la campagne puis, à une visite de la vieille ville d’Ibiza, Dalt Vila.

Vous séjournerez dans notre hôtel boutique ultra-confortable et joliment decoré, vous pourrez vous détendre sur notre terrasse à la vue imprenable sur le port de plaisance, dormir paisiblement et vous restaurer quotidiennement avec notre fraîche et saine cuisine méditerranéenne.

Yoga et philosophie

Détendez votre corps, votre esprit et votre âme avec nos pratiques quotidiennes de yoga, pranayama et méditation.

Consacrez vous du temps, éloignez-vous de votre vie trépidante et stressante et ressourcez vous.

Vous quitterez Ibiza en harmonie et joie avec une connaissance accrue de votre être, armé d'une multitude de nouvelles pratiques et connaissances que vous pourrez intégrer dans votre vie quotidienne.

Logement

Se sentir unique, ressentir Ibiza, se sentir chez soi….Mikasa

Mikasa est le principal hôtel de charme d’Ibiza, situé dans le quartier chic de Marina Botafoch, à quelques minutes de marche de certains des sites les plus célèbres de l’île.

Chacune de nos 16 chambres a une personnalité unique, conçue pour refléter la saison ou la lune qui la régit. Vous pourriez être instinctivement attiré par une lune en particulier ou souhaiter découvrir un espace qui améliorera votre humeur.

Découvrez la beauté brute d'Ibiza dans nos chambres supérieures et profitez d'un balcon privé offrant une vue imprenable sur la mer puis le port de plaisance.

Logement

Nourriture

La nourriture et la façon dont vous vous nourrissez sont une partie extrêmement importante de cette retraite.

Nous sommes persuadés que ce que nous mangeons a un impact énorme sur notre bien-être général. Nos chefs ont donc créé de délicieux plats végétariens et végétaliens spécialement conçus pour prendre soin de votre corps et votre esprit.

Une cuisine méditerranéenne admirablement présentée au goût exceptionnel et au contenu nutritionnel élevé. Nos produits sont d'origine locale, bio et préparés individuellement selon vos besoins spécifiques.

Les repas seront servis dans le chaleureux restaurant de Mikasa. Un soir, nous nous aventurerons dans le village historique de Santa Gertrudis pour dîner à l'exceptionnelle Finca La Plaza.

Package deals

Nous avons les forfaits tout compris suivants disponibles

€615 (2 nights / 3 days)
Price includes:
- Accommodation
- 4 Yoga classes
- 1 Lecture / mini workshop
- 1 Guided excursion
- Daily breakfast, lunch & dinner
- Airport transfers
Price does not include:
- Flights
- Any additional treatments

€880 (3 nights / 4 days)
Price includes:
- Accommodation
- 6 Yoga classes
- 2 Lectures / mini workshops
- 2 Guided excursions
- Breakfast, lunch & dinner
- Airport transfers
Price does not include:
- Flights
- Any additional treatments

Les animateurs de la retraite

Davy Heijmans, professeur de yoga à Mikasa & Beachouse, animera cette retraite. Ayant enseigné le yoga pendant près d’une décennie à Ibiza, aux Pays-Bas et au Brésil, il anime régulièrement des retraites sur l’île.

Ce que vous pouvez attendre de la pratique:
• Flux d energie et concentration sur le travail de respiration
• Sens de l humour et enjouement
• Le sentiment de revivre
Que pouvez-vous attendre de Davy?
• Authenticité et empathie
• Sagesse et amour sincère
• Inspiration

L’objectif de Davy est d’aider les autres à s’épanouir en nourrissant le corps, l’esprit et l’âme avec le yoga.

Pourquoi Ibiza?

Ibiza est l’un des plus célèbres, des plus pittoresques et des plus populaires îles du monde. Bien que la taille de l’île soit relativement petite, elle regorge de sites, d’attractions et de choses à faire. Depuis la splendide ville historique d’Ibiza, en passant par les vues à couper le souffle de Sa Talaia, aux sublimes plages de sable fin d’Es Cavallet et de Cala Llenya, Ibiza est une île qui mérite d’être visitée.

Ibiza est considérée comme l’un des meilleurs endroits pour regarder le coucher de soleil sur la Méditerranée. Quelle que soit la période de l’année, la mer et les paysages magnifiques de l’île offrent des couchers de soleil à couper le souffle.

L’île d’Es Vedrà est l’une des destinations les plus fascinantes d’Ibiza. Le rocher est complètement inhabitée et protégée en tant que parc naturel. Mais c’est plus qu’un parc naturel. Es Vedrà est l’un des sites les plus surprenants des Baléares. Il émerge brusquement de la Méditerranée scintillante comme un volcan situé au large des côtes.

La ville portuaire connue sous le nom de ville d’Ibiza est la plus grande et la plus jolie destination de l’île. Surplombant la mer Méditerranée, elle est fortifiée ainsi et ses rues sont pavées. Perché au-dessus de l’eau, Dalt Vila regorge de quartiers historiques, de la cathédrale Notre-Dame des Neiges, de restaurants de classe mondiale et de superbes sites touristiques.

Avril 2020, Mikasa vous propose une retraite de yoga en ville

Retraite de 4 jours: 16-19 avril
Retraite de 3 jours: 17-19 avril

Highlights

  • 4 jours de pratique
  • 2 cours de yoga par jour
  • Environnement spectaculaire
  • Conférences, mini-ateliers et excursions
  • Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
  • 3 nuits d’hébergement
  • Convient aux débutants
  • Transport

Niveau de compétence

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancée

Styles de yoga

  • Yin
  • Nidra
  • Ashtanga

Aperçu du programme

Jour d’arrivée

  • Arrivée et prise en charge à l’aéroport d’Ibiza
  • Check-in
  • 18h00 Pratique du yoga
  • 19h30 Dîner

Programme quotidien

  • 9h00 Pratique du yoga (sur la terrasse de Mikasa ou sur la plage de Talamanca)
  • 10h30 Petit déjeuner
  • 11h30Mini-atelier (philosophie du yoga ou pranayama, par exemple)
  • 13h Déjeuner
  • 14h Excursion (ou temps libre)
  • 18h Pratique du yoga en soirée
  • 19h30 Dîner (Mikasa ou Finca La Plaza)

Jour de départ

  • 09h00 Pratique du yoga le matin (sur le toit de Mikasa ou sur la plage de Talamanca)
  • 10h30 Petit déjeuner
  • Check-out
  • Départ et retour à l’aéroport d’Ibiza

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